Meine Herangehensweise:
Psychotherapie ist menschen helfen, sich selbst zu helfen.
Was ist Psychotherapie? Man kann lange darüber sprechen, was Psychotherapie ist. Ich halte es kurz: Psychotherapie ist Menschen helfen, sich selbst zu helfen. Das heißt, Psychotherapie bedeutet, sich bald ohne Hilfe von mir wieder das Leben selbst effektiv gestalten zu können.
Was ist Beratung? Beratung ist, Menschen hilfreiche Information („guter Rat“) zu vermitteln, die sie selbst noch nicht haben (oder nicht wahrhaben wollten).
Was ist Coaching? Menschen mit einer konkreten Aufgabe oder Problem zu helfen, diese Aufgabe effektiv und effizient zu absolvieren, das Problem zu bewältigen.
Psychotherapie, Beratung und Coaching sind oft nicht scharf zu trennen: Die Überschneidungen sind beträchtlich.
Das erste gespräch
Gibt es tatsächlich ein Problem?
Ist dieses Problem behandelbar?
Möchten Sie es wirklich verändern?
Bin ich die richtige Person dafür?
Wie könnte ein sinnvoller Behandlungsplan aussehen?
